鐵林:恩比德不太喜歡練力量 受傷後無(wú)法控製體重讓身體負擔變重
發布者:24直播網(wǎng) 更新時(shí)間:2025年06月03日 15:01 已被瀏覽:次
直(zhí)播吧6月3日訊 近日,前NBA球員丹尼-格林參加了《All The Smoke》節目,談到了恩比德。
斯蒂芬-傑克遜:“你覺得如果恩比(bǐ)德早點開始打籃球,而(ér)不是那麽晚才接觸,他會不會少受點傷?因為有人說他起步太晚了。”
丹尼-格林:“不,我(wǒ)覺得另有原(yuán)因。人們還在找原因(yīn),有人說是訓練方式、康(kāng)複手段或物理(lǐ)治療的問題。他的(de)體重有時會波動,當你有他那樣的體型時,這種情況(kuàng)就(jiù)會(huì)發生。你知道,像他那麽高大的球員……”
“這(zhè)也是我為文班(bān)擔心的地方,七尺長人本來就很難打很久,能打10年就是很棒的職(zhí)業生涯了。所以他受傷通(tōng)常是膝蓋或(huò)腳部,受傷(shāng)後無法訓練(liàn)控(kòng)製體重(chóng),體(tǐ)重波動讓身體負擔更重。我覺得傷病就是這麽來的,肌腱也會代償。他不太喜(xǐ)歡力(lì)量訓練,不過他已經很強了,可能覺得(dé)沒必要練太多。如果他真的多舉鐵(tiě),可能會強壯(zhuàng)到誇張。但我覺得這能保護肌腱和骨骼,不過也說不準。就像我們以前用傳統方法訓練,覺得那更有用,訓練時(shí)受傷更少。也許他們多訓練能有幫助,但我(wǒ)覺得(dé)主要問題還是他的傷病影響了體重(chóng)管理,導致訓練無(wú)法保持規律。”
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