新華社北京6月11日電 題：抓好教育、管理、訓練（liàn）“三大法寶”——專訪中國女籃主教練宮魯鳴
　　新華社記者蘇斌、王鏡宇、吳博文（wén）
　　中國（guó）女籃目前正在備戰將於7月舉行的女籃亞洲杯。對於（yú）這支處於新老交（jiāo）替期的（de）球隊來說，如（rú）何擺脫巴黎奧運會失利帶來的影響（xiǎng），重塑中國女（nǚ）籃輝煌，四個月前接手球隊（duì）的宮魯鳴給出了答案——抓好思想教育、隊（duì）伍管理與嚴格訓練這（zhè）“三大法寶”。

　　（小標題）談亞洲杯：真（zhēn）正打（dǎ）好每一場比賽
　　67歲（suì）的宮魯鳴於今年2月擔任中國女（nǚ）籃主教（jiāo）練，這是他時隔20年再掌女籃教鞭。進入洛杉磯奧運周期，這位老帥（shuài）麵臨的第一項任務，就是（shì）帶隊以衛冕冠軍身份參加在（zài）深圳舉（jǔ）行的女籃亞洲杯。
　　宮魯鳴在接（jiē）受新華社記者專（zhuān）訪時表示，亞洲杯（bēi）首先（xiān）打好小組賽，在此基（jī）礎上再考慮半決賽和決賽，希望能堅持到最後。“我們會認真對待（dài）每一場球，也要學會（huì）認真（zhēn）總結。希（xī）望能夠真正打（dǎ）好每一（yī）場比賽，發（fā）揚女籃的光榮傳統（tǒng），以及敢打敢拚、不畏強手、永不言敗、堅（jiān）持到底（dǐ）、永（yǒng）不放棄的精神，一方麵為中國女籃發展奠定好的基礎，另一（yī）方麵回饋（kuì）廣（guǎng）大球迷以及各方的（de）關心支持。”他說。
　　中國女籃此前（qián）在昆明展開了為期四周的高原訓練，以幫助（zhù）運（yùn）動員恢複體能、打造技戰術雛形為主。在此期間，宮（gōng）魯鳴提出了“萬次投籃計劃”，即每名隊員都（dōu）要完（wán）成近一萬次的投籃任（rèn）務。
　　宮魯鳴解釋說，提出“萬次投籃計劃”，主要是（shì）結合當今籃球運動發展趨勢。“現在不管是CBA（中國男子籃球（qiú）職（zhí）業（yè）聯賽（sài））也好（hǎo），WCBA（中國女子籃球聯賽）也好，出手權很多都掌握在外（wài）援手裏，國內球員一方麵投籃次數少，另一方（fāng）麵成（chéng）功率也不高，這會影響整體發展進步（bù）。”他說，未來訓練中會在要求一定投籃次數的基（jī）礎上逐漸強化質量，結合運動員技術、位置等因素提出更高要求。
　　按照計劃，中國女籃接下來將參加六場熱身賽。宮魯鳴表示，熱身賽一是（shì）檢驗球隊近（jìn）期訓練成果，二（èr）是對不同陣容的（de）磨合進行係統安排，三（sān）是（shì）檢驗隊員狀態。會有十五六名隊員（yuán）參加熱身賽（sài），然後從中選拔出競技狀（zhuàng）態、團隊意（yì）識和執（zhí）行（háng）能力等綜（zōng）合素質最好的隊員參加亞洲杯。

　　（小標題）談（tán）新老交替：磨合尚需（xū）時日
　　在宮魯鳴執掌（zhǎng）中國女籃（lán）教鞭後（hòu）公布的第一期集訓陣容中，既有楊力維、黃思靜這（zhè）些大賽經驗豐富的球員，也有張子宇等多位（wèi）潛力新（xīn）星（xīng），在海外（wài）打（dǎ）球的李月汝和鄧雨婷同樣（yàng）在列。
　　宮魯鳴表示，隊伍組建（jiàn）之（zhī）初就確立了（le）老中青相結合的原則，老隊（duì）員要起到傳幫帶的作用，“傳是傳授比（bǐ）賽（sài）經驗，幫是幫助年（nián）輕隊員提高技能，帶是帶作（zuò）風。很多老隊（duì）員現在擁有教練員身份，她們的理解（jiě）要比年輕運動員更準確，經驗更豐（fēng）富。運動員之間的溝通也（yě）會比我們更直接，更容易接受，我們也希望這（zhè）種狀態一直延續下去。”
　　“現在的（de）年輕隊員個人能力還（hái）行，最大問題（tí）是整體戰術素養不夠。籃球（qiú）是集體項目（mù），需要相互串聯和幫助（zhù），不是靠一己之力去解決問題，因此需要不斷地去講、去練，把這兩者（zhě）結（jié）合好。”宮魯鳴（míng）說。
　　對於追求更好戰績與平穩完成過（guò）渡（dù）之間的平衡問題，宮（gōng）魯鳴（míng）坦言，這是令隊伍“比較頭疼”的事情。“新老交（jiāo）替是有陣痛的，老隊（duì）員的經驗打法和新隊員存在（zài）差異，集體項目要達到默（mò）契，是需要磨合的，而磨合是需要時間的。”他說。
　　宮魯鳴（míng）認為，隊伍（wǔ）成立三個月就麵臨亞洲（zhōu）杯的比賽任務，這帶來了很大挑戰。“我們（men）會認真對待每一場比（bǐ）賽、每一個（gè）過程。希望隊員們能夠發揚女籃（lán）的（de）拚搏精神，認真（zhēn）對待每一場球，爭取每場打出風格、打出水平。”
　　他表示，世（shì）界女籃發展得很快，對抗越來越激烈，轉換速（sù）度越來越快，外線投籃也越來越準。戰術上（shàng）講，每支（zhī）隊伍各有特（tè）點，但就技術和體能而言，中國女籃與國際（jì）強隊相比存在一定差距。
　　因此體能是宮（gōng）魯鳴的關注重點之（zhī）一。在他看來，籃球是對抗性項（xiàng）目，如果對抗存在差距，即使有技術（shù），當遇到身（shēn）體接觸時，技（jì）術動作也會變形（xíng）。中國女籃在訓練中拿出了（le）40%左右的時間強化體能（néng）訓練。“這個問題（tí）不解決，別的東西練得再好也沒有意義。”他說。
　　宮魯鳴支持更多中國（guó）女籃隊員到海外聯賽曆練，前提是一定要去水平更高（gāo）的聯賽。他表示，隊員們在（zài）追求自（zì）我發展（zhǎn）的同時，要考慮國（guó）家利益，當國家有需要的時候，就要義不容辭地回來。
　　談及內線新星（xīng）張子宇，宮魯鳴認為她（tā）有（yǒu）身高優勢，人也很聰明，但因為從青年隊到國家隊時間不長，她的很多意識還停留在青年隊階段，成年隊（duì）與青年隊在對抗程度（dù）上也完全不是一個層麵。在對張（zhāng）子宇的培養上，隊伍一是提出更高要求（qiú），二是不能操之過急，要持謹慎態度，防止其出現傷病。希望張子宇能逐（zhú）漸解決自（zì）身存在的身體、技術、配合（hé）等方麵（miàn）問題，對（duì）她的使用，著眼點會（huì）放（fàng）在（zài）2027、2028年上。

　　（小標題）談隊伍建設：教育、管理（lǐ）、訓練缺一不可
　　高原訓練期間，中國女籃將思想教育、業務學習和專項（xiàng）訓練有機結合，組織了參觀（guān）西南聯大舊址（zhǐ）、與雲南公安開展聯學（xué）聯建活動等不同形式的活動，意在提高隊員們的思想認識，並更好地轉（zhuǎn）化為（wéi）刻苦訓練的實踐。
　　這反（fǎn）映出宮魯鳴的帶隊理念——思想教育、隊伍管（guǎn）理與（yǔ）嚴格訓練。
　　“現在社會（huì）發（fā）展很快，在這個（gè）信息爆炸（zhà）的時代，如何抓住運動員的思想脈搏，讓她們有一個正確的人生觀，這個非常重要。”宮魯鳴說，作為職業運動員，不能一味地追求金錢。首（shǒu）先（xiān）要有國家意識，有愛國主（zhǔ）義情懷，也要有集體和團隊意識，整個（gè）隊伍要形（xíng）成凝聚力和責任擔當。
　　宮魯鳴表示，競技體育沒（méi）有捷徑，不練就意味著被淘汰。中國女籃在發展過程中經過幾（jǐ）次高潮與（yǔ）低穀，教訓都是現成的。有（yǒu）時候講起來曆史，隊員未必能夠（gòu）很（hěn）準（zhǔn）確地理解和接受，必須要親身經曆，但親（qīn）身經曆的代價就比較大。
　　“其實都是有了成績和榮譽以後，就容易出現訓練和管理的問題。我們要認真吸取這（zhè）些教訓，把（bǎ）教育、管理、訓練這‘三大法（fǎ）寶’抓好，讓隊伍能夠一步一步地走下（xià）去。”他說。
　　宮魯鳴表示，時（shí）代在改變，與過去相比，自己對於籃球運動的發展規律和科學訓練的理解也在改變。他認為，現在（zài）看來，科學（xué）訓練包括科學選材、科（kē）學製定訓練（liàn）計劃、訓練過程的（de）科學監控、訓練後（hòu）的科學（xué）恢複以及係統總結調整計劃等多個環節。
　　“隨著觀念的轉變（biàn），訓（xùn）練內容也在變。我們現在每一（yī）次訓練都有監控和統計，也在不斷提高要求標準，所以現在女（nǚ）籃的訓練包括體能訓練，變化還是挺大的。”宮魯鳴說。（完）